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很多号2024-12-03 01:52:13【焦点】1人已围观

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维生素Ｂ１的食物主要来源为：豆类、酵母，食物麦芽和糙米。食物肾脏，香蕉。维生素Ｂ６主要来源于瘦肉、糙米及绿叶蔬菜。蛋黄、豆类中量丰，果仁、蔬菜水果中则量偏少。

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